个案分析：
小薇，大学刚刚毕业。前段时间遭遇了一场感情危机，一直走不出来。哥哥特意把她接到北京，陪着她游玩散心，但她就是忘不了那个人，现在已患上轻度忧郁症，不仅不愿意找工作，甚至还想到要自杀。
情况说来也简单，又是一个陷入网恋不可自拔的故事。
小薇来自小城市，各门功课的基础较差，上大一的时候，在网上认识了一个她称为“老师”的男人。之后遇到问题常会向这位老师请教。对方总会不厌其烦地讲解，给了她很多帮助。时间一长，她对这种关系有了依赖，但那时并不知道这就是网恋。只要有时间，小薇就会上网，等待着老师的出现，而老师除了对她的耐心帮助外，确曾表示过很喜欢她。
这样的日子一天天过去，当她在感情上越来越投入时，老师却开始有了保留，甚至很少在网上出现了。小薇至今还记得那个日子，老师告诉她，一个女孩已经默默等了他好几年，他和女孩的关系也得到了双方父母的认可，他要对那个女孩负责。
那是一个大风天，天气很冷。小薇已记不得自己是怎样离开的网吧，但她永远也忘不了那一瞬间感受到的震惊、难过和心痛。也是到这时她才明白，自己已经深深地爱上了老师。她不想失去他，也不能失去他。但老师此后却与她越来越疏远，以至完全断了联系。
理智的时候小薇也想过，也许这样对彼此都好。可她就是放不下这段感情。
小薇说：现在老师已经订婚了，听说不久就要结婚。我觉得自己失去了生活目标，没有动力，陷入了漫漫的人生黑洞，看不到一丝光亮。我不喜欢现在的自己，可我不知道为什么会这样？
当事人陷在感情的深渊无法自拔，这类情况倒是比较容易解决的。
首先需要的是接受对方的倾诉。
然后，帮她廓清感情的脉络和现在的处境。
再因势利导，使她一步步得以解脱。
主持人：小薇，你刚才问为什么会这样，你的叙述中已经含着回答了。
小薇说：可是我心里好难受，觉得活着和死了没有什么区别。
主持人：我相信你说的是真实感受。可是我也要告诉你，人常常会在一时夸张自己的感受。现在你回忆一下，从小到大你肯定有过很多难受和痛苦的时候，大哭大闹的事情也少不了，现在回过头去看那些事情，会不会觉得当时的反应有点夸张？
小薇低下头想了一会儿，点点头。
主持人：那么，欧阳老师告诉你，你现在的这般难受，以后也会觉得它夸张可笑的。
小薇却摇了摇头：这不一样。
主持人：你刚才不是讲过“不喜欢现在的自己”吗？这已经表明，你想要逐步告别这段自我了。
小薇说：我确实想告别这段感情，可是太难了。这几年的事情每天像电影一样一幕幕如在眼前。
主持人：这很好理解。你和这位老师在网上亲密交往了几年，彼此的感情烙印会很深。不要说这几年他给过你很多难以忘怀的帮助，即使每次网聊时说几句对你的理解和赞许，几年下来也会觉得这种声音是不可或缺的。有一天这个声音突然中断了，你当然会觉得少了什么。
小薇想了想问：人都这样吗，是不是我太软弱太没出息？
主持人：不要这样想。假如我认识一个朋友很聊得来，常有邮件往来，时间长了也会成为习惯。对方一旦不再出现，我也会觉得缺点什么。
小薇希望再一次确认：你会吗？
主持人：会的。
主持人：一，她在这件事上已经表现出了可以自拔的极大理性，所以，她很了不起；二，眼下有痛苦度过了，就是人生的经验和财富；三，有些痛苦要靠时间消磨它，过上一段痛苦就会渐渐消散；四，从长远眼光看，要把这段经历看得无所谓，因为它实际上也就无所谓；五，行为上要做调整，这段时间少上网，避免遇见对方，把注意力放在新生活的建设上，比如学习，交友，享受，包括赶快找到工作。
主持人分析：我见过许多年轻人遭遇网恋。我从不鄙薄这种现象。人是很脆弱的动物。小薇开始上网时只希望寻求帮助，并且幸运地遇到了一个老师。双方的交流开始并不着意，而且相当善意，今天一个问询，明天一点帮助。很多小事看着不起眼，就怕天长日久的积累。
我有个观点，天下有一种有力的东西叫“重复”。重复会造成习惯。习惯比什么都厉害。每天早晨天会亮，谁也不会在意这种现象。但假如有一天早晨睁开眼，发现天再也不会亮了，全世界的人都会很失常。一个与你再不相干的人如果每天送来一捧鲜花，你可能不会怎样上心。但有一天放花的茶几空了，你会觉得缺了点什么。
T小姐：这个理论也可以用在求婚上。一个再高不可攀的异性，无论怎样高傲，你天天送她一束玫瑰，天天向她示爱，最终可能产生奇迹。
主持人：这个比喻不那么准确。天天送玫瑰花可以，天天示爱就要讲究克制。恰到好处的重复会产生不可抗拒的亲和力。如果掌握不好分寸，重复的结果只能是产生逆反，让人生厌。
T小姐：我明白了。你刚才所说的观点还可以用在夫妻生活中。对于那些厮守了很多年的夫妻，看着没有什么激情了，但多年那种看来很平常的彼此呵护，其实力量很大，哪一方失去了都会崩溃。
主持人：从中还可以引申出一个观点，在这个世界上，最能杀伤你的一定是和你最亲近的人。
小薇上大学后，有个男人一直在关照她，几年下来小薇形成了习惯。有一天对方表示要终止这种交往，女孩就受到了伤害。又比如说，父母对孩子慈祥周到，孩子从小习惯了，心理上产生依赖。一旦有一天父母态度上不注意，三言两语伤了孩子，孩子就可能接受不了愤而出走。再比如，如果一个天长日久崇拜你、热恋你的人突然有一天表示了对你的否定，或冷脸转身而去，这个杀伤力可能并不比那些大事的失败对人的伤害小。
前不久我帮过一个女学生，她的父亲因为婚外情败露，被她说了一句“你不配当我爸爸”，结果情绪失控，开车出了车祸，车毁人亡。女学生来找我时痛哭流涕。我告诉她，多年来父亲已经习惯了你的热爱和正面评价，一旦从你口中说出这种话来，他心理上接受不了。
所以，亲近的人彼此都有一种极特殊的权力，人们要谨慎运用这种权力。
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